w rok

[...] kursach wyczerpałem już w autorskim temacie... http://www.sfd.pl/Kursy_samoobrony-t424067.html Po trzecie, czyli tertio - pojawiają się informacje jako, że można się nauczyć podstaw KM w 3 miesiące. A podstawy to jednak podstawy, zresztą wiele zależy też od zaangażowania itp. Jedna osoba może opanować konkretne techniki w 3 miesiące, druga w rok.

ja juz umiem przegrywać prawie rok biore udział w konkursach i jeszcze ani razu nie wygrałem wiec jestem doświadczony haha

Witam, trenowałem 4 lata taekwondo. To był mój priorytet, ale z powodu kontuzji musiałem zakończyć treningi. Od jakiegoś roku ćwiczyłem dodatkowo na siłowni, własnej roboty w piwnicy :) Teraz zamierzam zacząć przygodę z siłownią na poważnie. Proszę o porady jak i o ocenę obecnej sylwetki :) Zmieniony przez - Rocky_tkd w dniu 2008-10-05 21:48:35 [...]

ostatnio prop1-6 150e2d+epi, wczesniej(rok temu)omo1-8 500-750ew+megaH 2tab ed bold raz w zyciu jekies 3-4lata temu 400ew ...wiec nie uwazam ze to male dawki, a wrecz przeciwnie..powinno mnie niezle wystrzelic

Witam, Od jutro zaczynam treningi na siłowni . Pech chciał że w zeszłym tygodniu zaczął się również rok akademicki na uczelni . Problem tyczy się poniedziałków, piątków i posiłku potreningowego - otóż treningi będę miał o 14 a potem od razu muszę jechać na uczelnię. Czym mogę zastąpić mój posiłek potreningowy, czyli rybkę+makaron? A może mogę jeść [...]

minimum rok systematycznego treningu, inaczej ja tego nie widze , po roku dopiero cos tam bedzie widac, zacznij od ABS1 przez ~miesiac, dobre cwiczenia na poczatek jezeli nic nie cwiczyles wczesniej, nawet nieźle dają w kośc z początku, a jak się do nich przzwyczaisz to zacznij ABS2

Pewno ponad 90, rok temu podawal: wzrost 5 '5.5" - 166 cm waga 194 lbs - 88 kg Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2008-10-05 18:22:56

Mam do sprzedania Playstation 2 na gwarancji rok do tego karta pamieci 16mb,15gier,2pady oryginalne,okablowanie no i pudlo za 500zl jak ktos bedzie chetny to pisac na gg 6906572acha stan konsoli bdb mam ja niecale 4 miesiace

[...] na forum zachowują się jak agitatorzy polityczni...ok rozumiem sympatia do zawodnika, ale na miłość boską sympatia nie zwalnia z konieczności myślenia, co do Olympii za rok- jak zawsze będzie ciekawie ale czy ciekawiej niż w tym roku, szczerze wątpię, powiedzmy sobie szczerze większość liczyła w tym roku na zdetronizowanie Jaya, ale kiedy [...]

[...] Napisze coś o sobie: Mam 16 lat, 171cm,62-3kg jestem dziewczyną, trenuję lekkoatletyke,i naprawde to kocham. Przez 7 miesięcy trenowałam na siłowni(od listopada zeszłego roku,) przestałam z tego względu, że treningi odbywały się już na stadionie i ta siłownia to była juz tak sporadycznie(ale od Listopada znowu zaczynam .Może nawet i [...]

[...] tym w USA, ktory jest 50x bardziej rozbudowany niz w PL Czy to dobre polaczenie to ktore sobie zaplanowalem? " Białka/ gainery i tym podoben odzywki, mozesz brac cały rok, więc ja tu nie widze 'problemu'. Dobrze,ze pytasz się czy warto cos kupic, bo na pewno lepsze wyjscie niz zakupic 'kota w worku' ;) "Czy mozna gainerem zastapic co [...]

[...] pytanie chodzi o to ze mam problemy ze stawami kolanowymi są mocno osłabione i daje sie do we znaki podczas gry w piłke czy biegania(bólu niewystepuje wogóle)problem trwa rok czasu. Poszełem do lekarza tydzien temu po przebadaniu mnie i rozmowie ze mną stwierdził ze niespotkał sie jeszcze z podobnym przypadkiem choć pracuje juz 20 lat i [...]

Sam mam karategę do kyokushin maturo typ student i już 3 rok mi służy nienagannie http://www.maturo.vn.pl/index.php <---- Adres sklepu Zmieniony przez - Spartan13 w dniu 2008-10-05 13:32:16

gdyby krolowal rok dluzej , zostal by oficialnie najlepszy w historii , a moim zdaniem nie zaslugiwal po 03 na to wogole , zeby przebic haneya doriana arniego , sorry , ale nie mialo to juz wiele wspolnego z ogolnie pojeta kulturystyka , jak najwiekszy , jaknajsilniejszy bez wzgledu na konsekwencje , to nie jest juz raczj bb , taka moja opinia , [...]

[...] drugiej ze tak Jay to smiech na sali jak dla mnie najgorszy Mr.O od lat ktory nie powinnien nim byc ani razu w 06 powinnien byc wedlug mojej opini po raz kolejny Ronnie a rok pozniej wlasnie Victor ktory byl duzo lepszy i chyba tylko przez polityke nie zdobyl tego tytulu a co do tego ze Dex nie rozni sie o wiele od najlepszego amatoro to juz [...]

[...] wygłada nadal jak u dziecka 5 letniego czasami mysle czy to nie sama skóra zwisa . W zwodzie wygłada to lepiej ... ma moze z 7 cm moze 8. I bardzo sie denerwuje bo za rok pełnoletnosc i mi wstyt chodzic z rówieśnikami pod prysznic na obozach lub w podobnych sytuacjach. A druga sprawa to mam stuleje :( w poł zwodzie skórke sciągne całą ale [...]

Wiek:16 lat (rocznikowo 17) Waga-72 Wzrost-ok.180 Biceps:33cm Klatka:103cm Pas:87 Ćwicze intensywnie od 2 miesięcy Dieta: jest Wcześniej ćwiczyłem rok ale z ogromnymi przerwami!!!

...a po co to pogrubiłeś? trenujesz rok wiec powinienes napisac w POCZĄTKUJĄCYCH mysle, że na ten czas powinieneś jeszcze zapomniec o takich planach a nadal trenowac systemam FBW

slawle dobrze zrobiles ja tez na chacie bo nie chce pic jak wyjde zawsze bomba jest a do tego trzeba jezdzic i jest niebezpiecznie jak mnnie dupna prawko na rok zabiora a w robocie jezdze wrrr

ogolnie w robocie mielismy jednego murzyna teraz juz jest 3 korwa a za rok napewno bedzie wiecej bo hoje pracuja za mniej kasy i wiesz jak smiecie ich traktoja a oni zadowoleni